Các dấu hiệu cần chú ý về mất cân bằng nội tiết tố – Thương hiệu chăm sóc Sức khỏe B.One

Các dấu hiệu cần chú ý về mất cân bằng nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, tỷ lệ mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới có thể thay đổi tùy theo nguyên nhân và nhóm tuổi, đánh giá chung của các chuyên gia việc mất cân bằng là do cơ thể có nhiều quá hoặc một quá hoặc nhiều loại hormone. 

3 nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ

  1. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): PCOS là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ. Theo thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), PCOS ảnh hưởng tới khoảng 5% – 10% phụ nữ đang sinh sống ở độ tuổi sinh sản.
  2. Rối loạn kinh nguyệt: Mất cân bằng hormone có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, tỷ lệ chính xác phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt cụ thể và độ tuổi của phụ nữ.
  3. Tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh: Khi phụ nữ tiến vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, mức hormone estrogen và progesterone trong cơ thể sẽ giảm dần, dẫn đến sự thiếu cân đối hormone nữ. Tuy nhiên, tỷ lệ này cũng thay đổi tùy theo lứa tuổi và tình trạng sức khỏe của từng người.
Suy giảm Estrogen theo độ tuổi ở Nữ giới

Một số nguyên nhân khác gây ra mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ bao gồm stress cả về mặt tinh thần lẫn cơ thể, tuổi tác, chế độ ăn uống không cân đối, tiền sản khoa, và các vấn đề về sức khỏe khác như bệnh lý tuyến giáp, u xơ tử cung, tiểu đường, và cả thai kỳ.

Hệ thống nội tiết của cơ thể được điều chỉnh bởi các hormone, các hóa chất quan trọng sản xuất bởi các tuyến nội tiết như tuyến tả, tuyến tạng, tuyến tuyến giáp và tuyến tụy. Những hormone này cần được giữ trong lượng cân bằng để điều hòa nhiều quá trình chức năng trong cơ thể.

8 Triệu chứng Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ

Dấu hiệu có thể rất đa dạng và không nhất thiết phải xuất hiện tất cả các triệu chứng sau đây, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ mất cân bằng:

  1. Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Mất cân bằng hormone có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, khiến cho kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh trong một thời gian dài.
  2. Tâm trạng thay đổi thất thường rõ rệt: Mất cân bằng hormone có thể gây ra cảm giác lo âu, trầm cảm, khó chịu, dễ cáu gắt và tâm trạng thay đổi không rõ nguyên nhân.
  3. Bị mọc mụn mãn tính kéo dài: Hormone có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất dầu trong da, gây ra tình trạng mụn mãn tính.
  4. Thường xuyên mệt mỏi: Mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra cảm giác mệt mỏi kéo dài, thậm chí sau khi ngủ đủ giấc.
  5. Khô hạn: Hormone cũng ảnh hưởng đến niêm mạc âm đạo và nếu có mất cân bằng, có thể gây ra tình trạng khô hạn và khó chịu.
  6. Giảm ham muốn tình dục: Mất cân bằng hormone có thể làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ.
  7. Sương mù não (suy giảm trí nhớ, tiềm thức mơ hồ): Mất cân bằng hormone có thể gây ra tình trạng mất trí nhớ, khó tập trung và tiềm thức mơ hồ.
  8. Hay bị buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón: Mất cân bằng hormone cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón.

Duy trì tuổi thanh xuân

Dưới đây là bảng thống kê các nguyên tắc có thể xem là bí quyết để chị em phụ nữ gìn giữ nét thanh xuân của mình khi đến độ tuổi xuất hiện các vấn đề liên quan đến nội tiết tố.

Phương pháp Mô tả
Ăn uống lành mạnh Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc hạt và đạm, tránh ăn quá nhiều đường, chất béo bão hòa và natri.
Tập thể dục Thường xuyên luyện tập giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng đề kháng và cải thiện tâm lý.
Giữ trọng lượng cơ thể ổn định Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức lý tưởng có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác.
Ngủ đủ giấc Giấc ngủ đủ và chất lượng tốt là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tuổi thanh xuân.
Giảm stress Hạn chế stress và tìm hiểu cách thư giãn, tham gia vào các hoạt động giải trí yêu thích để giảm căng thẳng.
Thư giãn và tận hưởng cuộc sống Tìm cách thư giãn, tránh áp lực, và tận hưởng những điều tích cực trong cuộc sống hàng ngày.
Thăm khám y tế định kỳ Định kỳ thăm khám y tế để theo dõi tình trạng sức khỏe và nhận sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế.
Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ duy trì tuổi thanh xuân Việc duy trì các viên uống từ các thảo dược có thể giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện tốt các vấn đề liên quan đến tiết tố, giúp hỗ trợ tối đa tuổi thanh xuân với liệu trình ngắn hạn.
Sử dụng viên uống có thành phần thảo dược là một trong các giải pháp cân bằng nội tiết tố giúp duy trì tuổi thanh xuân

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, phụ nữ nên tham khảo một số sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố đã được chuyên gia kiểm chứng và đánh giá từ khách hàng là giải pháp việc hỗ trợ nội tiết. Ngoài ra việc gặp các bác sĩ chuyên khoa nội tiết để thực hiện các xét nghiệm và đánh giá toàn diện sức khỏe của bệnh nhân để đưa ra đúng phác đồ điều trị phù hợp.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ có tính chất tham thảo. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được hướng dẫn và tư vấn cụ thể.
This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.