Giảm chất lượng tinh trùng: Bạn cần biết gì ? – Thương hiệu chăm sóc Sức khỏe B.One

Giảm chất lượng tinh trùng: Bạn cần biết gì ?

Tinh trùng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Tuy nhiên, do nhiều lý do khác nhau, chất lượng tinh trùng có thể bị suy giảm, gây ra các vấn đề như tinh trùng ít, yếu, hay bất thường. Theo đánh giá và nghiên cứu tỷ lệ giảm chất lượng tinh trùng lên đến 29% ở nam khi có các dấu hiệu về Mãn dục nam.

Điều này có thể làm giảm cơ hội thụ thai hoặc gây ra các biến chứng cho thai nhi. Vậy nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị cho tình trạng giảm chất lượng tinh trùng là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Nguyên nhân có thể kể đến làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam

Có rất nhiều nguyên nhân có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, bao gồm:

  1. Tuổi tác và tình trạng thận yếu: Theo nghiên cứu của Trường Y tế công Harvard (Mỹ), tuổi tác có liên quan mật thiết đến khả năng sinh sản của nam giới. Sự suy giảm khả năng sinh sản và các vấn đề liên quan đến thận yếu có thể bạn đã có dấu hiệu mãn dục nam và giảm chất lượng tinh trùng.
  2. Thói quen xấu và yếu sinh lý: Thói quen như hút thuốc lá, uống rượu, dùng chất kích thích, và mất cân bằng nội tiết tố có thể gây xuất tinh yếu và yếu sinh lý, dẫn đến tình trạng tinh trùng kém chất lượng.
  3. Ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục: Các bệnh lý như viêm nhiễm, nhiễm trùng, rối loạn nội tiết tố ở nam, và cản trở cơ học trên đường vận chuyển tinh trùng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất và di chuyển của tinh trùng.
  4. Mặc quần quá chật: Mặc quần quá chật cũng là một trong những nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng giảm. Lý do là quần quá chật làm tăng nhiệt độ ở vùng kín, làm tinh hoàn nóng lên, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới.
  5. Căng thẳng: Căng thẳng và lo âu có thể làm suy yếu chức năng tình dục, dẫn đến giảm sản xuất tinh trùng. Nếu ngày nào bạn cũng làm việc trên 12 tiếng và không bao giờ có cơ hội nghỉ ngơi, đó có thể là nguyên nhân chìm làm số lượng tinh trùng giảm.

than-yeu

Triệu chứng đáng kể mà bạn cần biết khi có dấu hiệu

Triệu chứng chủ yếu và nổi bật nhất của vô sinh hiếm muộn là không thể thụ thai. Ngoài triệu chứng này có thể sẽ không có bất kì biểu hiện nào khác. Tuy nhiên, ở một số nam giới có những bệnh lí nền như rối loạn di truyền, mất cân bằng nội tiết tố, giãn tĩnh mạch tinh hoặc có một sự cản trở đường di chuyển của tinh trùng có thể xuất hiện các dấu hiệu và triệu chứng. Các triệu chứng của giảm chất lượng tinh trùng có thể còn có:

  • Các vấn đề liên quan tới hoạt động tình dục, ví dụ như giảm ham muốn tình dục, khó cương cứng gặp khó khăn ( rối loạn cương dương)
  • Đau, sưng hoặc có khối bất thường ở khu vực tinh hoàn
  • Lông, tóc thưa hoặc các dấu hiệu khác biểu hiện sự bất thường của di truyền hoặc nội tiết tố như giảm testosterone.

Chẩn đoán từ y khoa về độ chính xác liên quan tình trạng của bạn

Để chẩn đoán giảm chất lượng tinh trùng, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nam khoa hoặc hỗ trợ sinh sản. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm và kiểm tra sau:

  • Lịch sử sức khỏe: Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, thói quen sinh hoạt, tiền sử bệnh lí, phẫu thuật hay thuốc đang dùng liên quan đến khả năng sinh sản của bạn.
  • Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khám vùng kín của bạn để kiểm tra các dấu hiệu bất thường như sưng, u hay viêm nhiễm.
  • Xét nghiệm máu: Trong bài đánh giá về các chỉ số cần kiểm tra liên quan đến nội tiết tố trước đã cung cấp, bạn có thể đọc thêm ở đây. Việc xét nghiệm máu để kiểm tra các chỉ số nội tiết tố như testosterone hay prolactin là một trong các giúp bạn chuẩn đoán chính xác.
  • Xét nghiệm tinh dịch: Đây là xét nghiệm quan trọng nhất để đánh giá chất lượng tinh trùng. Bạn sẽ được yêu cầu xuất tinh vào một bình để mang đi phân tích. Xét nghiệm này sẽ kiểm tra các chỉ số như số lượng, khả năng di chuyển, hình thái…

Lời khuyên để cải thiện tình trùng yếu

Để cải thiện về tình trạng tinh trùng yếu, khó có con hay gọi vô sinh – hiếm muộn, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và từ chuẩn đoán của bác sĩ. Sau đó, bạn có thể áp dụng những biện pháp cần thiết như:

  • Thay đổi lối sống và xây dựng sống khỏe: Thay đổi thói quen xấu như ngừng hút thuốc lá, hạn chế uống rượu, và duy trì một lối sống khỏe có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, cố gắng tạo thói quen tốt như tập các bài thể dục, chạy bộ,…Hạn chế các thức ăn dầu mở, chất béo.
  • Điều trị yếu sinh lý và thận yếu: Đối với những người có yếu sinh lý và do thận yếu gây ra việc tư vấn và điều trị từ các chuyên gia y khoa là cần thiết. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ thận, cải thiện các vấn đề bằng thảo dược.
  • Bổ sung các thực phẩm giúp cải thiện tinh trùng và lượng tinh trùng
Thực phẩm Lợi ích tăng chất lượng tinh trùng
Quả óc chó Rất giàu omega-3, tốt cho tim mạch và não bộ.
Chuối Chứa enzyme bromelain, hỗ trợ kiểm soát hormone giới tính.
Hạt bí Cung cấp chất xơ, protein, magiê và kẽm, hỗ trợ tiêu hóa.
Rau xanh Giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
Cà chua Chứa lycopene, chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
Dầu ô liu Giàu chất béo tốt cho tim mạch và chống viêm nhiễm.
Nhân sâm Tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ miễn dịch.
Sô-cô-la đen Chứa flavonoid giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tâm trạng.
nhan-sam-wisconsin
Nhân sâm là thành phần, món ăn giúp hỗ trợ nam giới thận yếu
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ có tính chất tham thảo. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được hướng dẫn và tư vấn cụ thể.
This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.